Venez participer aux ateliers « + de pas » de l’antenne du CPA Bessie Smith.
La marche est bénéfique pour votre santé. À tout âge, elle renforce les os, améliore la souplesse et l’équilibre. Elle agit également sur la mémoire, le sommeil, etc.
Les ateliers + de pas vous proposent un programme, crée scientifiquement, pour augmenter durablement votre nombre de pas au quotidien.
Les + ateliers de pas, ce sont 6 rencontres :
Chacune des séances est animée par un professionnel qualifié. Elles sont l’occasion d’aborder en groupe et dans une ambiance conviviale, les différentes manières de rester en bonne santé et de participer à des challenges collectifs et connectés. Elles sont également l’occasion de découvrir la commune et ses alentours de manière ludique.
Infos pratiques
Gratuit // Seniors
Quand ?
- Mardi 19 avril 2022
- Mardi 3 mai 2022
- Mardi 17 mai 2022
- Mardi 31 mai 2022
- Mardi 14 juin 2022
- Mardi 28 juin 2022
De 10h00 à 11h30
Renseignements et inscriptions
Antenne Louise Jacobson
91 rue Claude Decaen, 75012 Paris
09.84.34.76.08
antenne.lj@claje.asso.fr
