Le CPA Bessie Smith propose deux séries d’ateliers à destination des seniors du mois de mai au mois de juin.
Atelier + de pas
La marche est bénéfique pour votre santé. À tout âge, elle renforce les os, améliore la souplesse et l’équilibre. Elle agit également sur la mémoire, le sommeil, etc.
Les + ateliers de pas, ce sont 6 rencontres :
Chacune des séances est animée par un professionnel qualifié. Elles sont l’occasion d’aborder en groupe et dans une ambiance conviviale, les différentes manières de rester en bonne santé et de participer à des challenges collectifs et connectés. Elles sont également l’occasion de découvrir la commune et ses alentours de manière ludique.
Quand ?
Les mardis selon calendrier
10h00-12h00
Calendrier : 9,16 23 et 30 mai, 6 et 13 juin
Gratuit sur inscription
A tout âge agir pour être soi
Un programme en 6 séances pour écouter, réfléchir et échanger autour des questions de l’âge, du temps qui passe et de façon dont nous souhaitons l’investir…
Séances animées par Lionel Nosjean, professeur de Thaï Chi Chuan, diplômé en sociologie.
- Séance 1 : Introduction au programme
- Séance 2 : L’âge ou les âgés de la vie ?
- Séance 3 : Solitude-Isolement-Relations aux autres
- Séance 4 : La retraite – entre activité et repos
- Séance 5 : Prévention-Santé-Autonomie
- Séance 6 : Notre rapport au temps
Quand ?
Les vendredis selon calendrier
13h30-15h00
Calendrier : 12 et 26 mai, 2,9 16 et 23 juin
Gratuit sur inscription
Renseignements et inscriptions
CPA Bessie Smith
19 rue Antoine Julien Hénard
Paris 12 ème
Tél. : 01.40.02.06.60
reuilly@claje.asso.fr
