Venez participer à l’antenne Louise Jacobson aux ateliers « marcher c’est le pied ».
Les ateliers de pas vous invitent à augmenter, de façon durable, votre nombre de pas au quotidien. Car marcher, c’est bon pour la santé et pour le moral. Le Prif est là pour vous accompagner. La marche est bénéfique pour votre santé. À tout âge, elle renforce les os, améliore la souplesse et l’équilibre. Elle agit également sur la mémoire, le sommeil, etc. L’avantage de la marche ? Elle est la base de tous vos déplacements quotidiens, nul besoin d’être un randonneur expérimenté pour en retirer les bienfaits. C’est l’activité la plus simple et la plus accessible qui soit.
Les ateliers de pas, ce sont 5 rencontres !
• Chacune des séances est animée par un professionnel qualifié.
• Elles sont l’occasion d’aborder en groupe et dans une ambiance conviviale, les différentes manières de rester en bonne santé et de participer à des challenges collectifs et connectés.
• Elles sont également l’occasion de découvrir le quartier et ses alentours de manière ludique.
Infos pratiques
Gratuit // Seniors
Quand ?
Mardi 9 mai 2023 de 10h00 à 12h00
Mardi 16 mai 2023 de 10h00 à 12h00
Mardi 23 mai 2023 de 10h00 à 12h00
Mardi 30 mai 2023 de 10h00 à 12h00
Mardi 6 juin 2023 de 10h00 à 12h00
Mardi 13 juin 2023 de 10h00 à 12h00
Où ?
Nouvelle Antenne du CPA Bessie Smith
91 rue Claude Decaen, 75012 Paris
09.84.34.76.08
antenne.lj@claje.asso.fr
